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Bases para un sueño seguro

Bases para un sueño seguro

Bases para un sueño seguro

 

La Academia Americana de Pediatría establece las bases para lograr un sueño seguro para nuestros hijos.

Las reglas que describiré a continuación, deben aplicarse desde que el lactante nace y hasta que cumple los 12 meses.

  • El bebé debe dormir en una superficie plana, firme y limpia, sin peluches, muñecos, juguetes u otros accesorios de cuna que puedan presentar un peligro para él o ella.
  • La sábana debe ser ajustable y con elástico, para evitar que se salga del colchón.
  • Nada debe cubrir la cabeza del bebé.
  • Siempre debe dormir de espalda, nunca de costado o boca abajo.
  • El bebé nunca debe estar en contacto con humo de cigarro, alcohol o drogas.

La importancia de seguir estas recomendaciones es que se reduce la probabilidad de que el lactante sufra el síndrome de muerte súbita, ahogamiento o asfixia, entre otros.

Una vez que cumpla el año de vida, nuestro bebé podrá dormir con algún tipo de accesorio en su cuna, como un bumper, peluche o almohada.

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