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¿Cómo detectar señales de sueño en nuestro bebé?

¿Cómo detectar señales de sueño en nuestro bebé?

¿Cómo detectar señales de sueño en nuestro bebé?

 

Aunque cada bebé es un mundo aparte, las señales de sueño se manifiestan de forma muy similar en todos ellos. Sin embargo, variarán y se modificarán con el paso del tiempo.

Así́, durante los primeros tres meses tu hijo o hija presentará las siguientes muestras de somnolencia:  

  • Ojos cansados.
  • Irritabilidad.
  • Se tocará los ojos y/o las orejas.
  • Mirada perdida.
  • Volteará la cabeza.

Es importante que al apreciar el primer indicio de cansancio, se le ofrezca de inmediato una siesta, para evitar que llegue sobrecansado o sobreestimulado a la hora de dormir, lo que podría provocar que tarde mucho más tiempo en conciliar el sueño y que la calidad de éste no sea la adecuada.

A medida que crecen, a los signos ya mencionadas se sumarán los bostezos y notorios cambios de ánimo.

Sin embargo, si es que tu bebé no presenta señales claras, es aconsejable seguir sus ventanas por edad y cantidad de siestas, así podrás ir marcando horarios durante el día y la noche.

 

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